Nutrisi untuk kesihatan tulang

"menjaga dan membinatulang yg sihat bermula dengan 2 kunci utama iaitu kalsium dan vitamin D"

Kalsium membantu perkembangan struktur tulang dan gigi.. Manakala vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan perkembangan tulang.

Golongan wanita lebih terdedah kpd masalah kesihatan tulang 4 kali berbanding lelaki. Solusi utama dlm mendapatkan tulang yg kuat dan sendi yg sihat ialah melalui pengambilan nutrisi yg betul seperti berikut :
♥ protien yg mencukupi
♥ elakkan pengambilan soda
♥ ambil karbohidrat berkualiti
♥ pengambilan kalsium
♥ jangan lupa vitamin D
♥ ambil makanan tambahan

Makanan tambahan untuk tulang dan sendi mama sarankan Ostematrix dan Advanced joint Health Tablet

Jika berminat sila hubungi mama
Fb : Eyna Soid
Whatsapp/sms/call : 0199376970
Email : azlinasoid@gmail.com

Menaikkan HB semasa mengandung

assalamualaikum....

terlalu lama rsenye mama menyepi dr dunia blog...padahal ramai yg mengenali mama utk shaklee ni dr blog...rse mcm lupa diri plk...hehehehe...

terima kasih pada pengunjung2 blog mama ye...utk tidak menghampakan anda...mama cuba la sedaya upaya nak update...guna galaxy note ni ssah sket nak sntiasa update...sbb laptop mama dh arwah..huhuhu...tpi mama cuba jga la ye...

info terbaru ttg diri mama...ermmmm mama skrg preggy lgi...yg ke-3...4 bln olredi...hehehe...amacam laju x...bru je ritu update psal pengalaman bersalinkan bby nia kn...hahahha...rezeki...mak mama kate ha 2 mkn shaklee la sbur tu...keskeskes....

ok...mama nak kongsi ngn readers semua ttg hb mama sepanjang 4 bulan mengandung ni...dulu mse ngndungkan nia...awl2 lg hb mama dh rendah even ambil vitamin yg klinik bg...dh la mama x aesuai mkn...kne sembelit kau..time memerut adlh wktu siksaan wat mama...sbb 2 la mama blh berkenalan ngn shaklee dlu....

untuk kali ni awl2 lgi mama dh telan vitalea + vit c shaklee sbb dh rse pening2 bila bgun mwngejut dr tdo or dduk...tau dh cnfirm hb rendh klu cm ni....so result setelah mengamalkan scr konsiten....alhamdulilah...result hb x mendukacitakan...

Klu berminat sila contact mama...jgn malu segan tau.... Fb: Eyna Soid Whatsapp/call/sms : 0199376970 Email : azlinasoid@gmail.com